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怎樣預防心腦血管疾病心腦血管病人注意事項

发布时间:2019-05-02 05:57:37 编辑:笔名

避免栓塞1血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣,產生供血不足,并可能導致栓塞,要十分注意保暖。

患者不宜晨练2由于睡眠时,人体人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易引发心脑血管疾病,冬季应当注意这个问题。

进补要适度3我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加上大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,引发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

心态平衡4情绪激动是心脑血管病的大忌,冠心病、高血脂患者特别要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

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